Gordura no Fígado: Sintomas, Tratamentos e Como Cuidar do Seu Fígado

O fígado gorduroso, também conhecida como “esteatose”, é uma condição em que há acúmulo de gordura no fígado. Esse problema é comum e afeta mais de 30% da população mundial, principalmente pessoas com obesidade, diabetes tipo 2 e colesterol alto. De acordo com a Diretriz Brasileira de 2023, a esteatose hepática pode evoluir para quadros mais graves, como fibrose, cirrose e até câncer de fígado se não for tratada adequadamente.

O Que é Gordura no Fígado?

A Gordura no fígado (esteatose) ocorre quando o fígado acumula gordura em mais de 5% das suas células. Muitas vezes, essa condição é assintomática, ou seja, não apresenta sintomas no início, mas pode progredir para doenças hepáticas mais graves ao longo do tempo, como a esteato-hepatite não alcoólica (NASH), que causa inflamação e danos ao fígado.

Por Que a Gordura no fígado Precisa de Acompanhamento Médico?

Sem o devido acompanhamento, a gordura no fígado pode evoluir silenciosamente para esteato-hepatite não alcoólica (NASH), fibrose hepática e, em casos avançados, para cirrose e câncer de fígado. Por isso, é crucial que pessoas diagnosticadas com fígado gorduroso consultem um médico gastroenterologista regularmente, como a Dra. Letícia, para monitorar e tratar a condição de forma eficaz.

Dicas Para Melhorar o Quadro de Gordura no Fígado

Se você foi diagnosticado com fígado gorudoro (esteatose hepática), algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a melhorar seu quadro:

• Alimentação saudável: Prefira uma dieta rica em fibras, com muitas frutas, vegetais e proteínas magras. Evite alimentos ultraprocessados, gorduras saturadas e açúcar em excesso.
• Pratique exercícios físicos: Atividades como caminhada, corrida e musculação ajudam a reduzir a gordura corporal e a melhorar a saúde do fígado.
• Controle seu peso: A perda de 5% a 10% do seu peso corporal já pode reduzir significativamente o acúmulo de gordura no fígado.
• Consuma café com moderação: Estudos apontam que consumir 1 a 3 xícaras de café por dia pode reduzir o risco de progressão da fibrose hepática, devido às propriedades antioxidantes do café.
• Evite o consumo excessivo de álcool: Reduzir ou eliminar o consumo de álcool é fundamental para evitar o agravamento da esteatose hepática.
• Evite o consumo excessivo de chás e infusões de ervas: Embora naturais, muitos chás, especialmente os consumidos em excesso, podem sobrecarregar o fígado. Por isso, é importante evitar o consumo excessivo ou não supervisionado de chás e infusões de ervas, especialmente sem a orientação de um médico.

Quais São os Tratamentos para Gordura no Fígado?

O tratamento para gordura no fígado envolve mudanças no estilo de vida, como dieta saudável e exercícios físicos regulares. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos para controlar fatores de risco ou diminuir a progressão da esteatose. O acompanhamento médico regular, com exames de sangue e de imagem, é fundamental para monitorar a evolução da doença e ajustar o tratamento conforme necessário.

Como a Dra. Letícia Pode Ajudar no Tratamento da Gordura no Fígado?

Na clínica da Dra. Letícia, o tratamento da esteatose hepática é feito de forma personalizada, com uma abordagem acolhedora e centrada no paciente. A Dra. Letícia oferece o acompanhamento médico necessário, também orientações claras e práticas sobre como adotar um estilo de vida mais saudável para melhorar a saúde do fígado. Com um cuidado integral, nosso objetivo é garantir que você tenha a melhor qualidade de vida possível.

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Cuidar da sua saúde hepática é essencial para evitar complicações no futuro.